1人の医師が【ノンストレスな生き方のコツ】をお伝えします!

■週記■2022/1/10-1/16

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Dr.Komugi
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2022年第2週は終わりましたね.

週期です.

毎週の出来事、医学的なこと、小さな気づきがあれば書きたいなと思っています.

↓過去の週期はこちらをチェック!

■週期■2021/1/3-2022/1/9 今週の出来事

■週期■2021/12/27-2022/1/2

■週記■2021/12/20-12/26 今年最後の週記

2022年第2週は皆さまどうお過ごしでしょうか?

世間ではオミクロン株のクラスターが何かと話題になっておりますね.

オミクロン株は重症化は少ないといわれていますが、注意してお過ごしくださいね.

世界のコロナウイルス1日新規患者数 (WHO coronavirus dashboardより引用)

世界のコロナウイルス1日新規死亡数 (WHO coronavirus dashboardより引用)
日本の感染者数 (厚生労働省ホームページより引用)
Dr.Komugi
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新型株感染者数は増えていますね.

死亡者数は少ないですが、経済への影響は大きそうですね.

インフレ→スタグフレーションにならないか心配ですね.

オミクロン株に関していろいろわかってきましたね.

レポートがありますので、また記事にしようかなと思います.

皆さん感染防御をお気をつけくださいませ.

月曜日 成人の日 外科当番医の日

救急車のキャラクター
Dr.Komugi
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世間は成人の日でしたが、僕は当番医で働いていました.

疾患に罹患する患者さんがいる限り、医師の仕事はなくなりません.

2019年4月より働き方改革が始まりましたね.

  • 時間外労働の年間720時間、単月100時間未満、複数月平均80時間の限度を設定
  • 有給休暇が年10日以上ある労働者について、そのうち5日の取得を企業に義務付ける。

他項目がありますが、上記が労働者には大きく影響しましたね.

当時は賛否両論ありました.

僕らの環境も大きく変わりました.

  • 外科は主治医制→チーム制になる.
  • 時間外労働が減るので、給料が減る.
  • 急患症例や合併症症例が増えると時間外が増え、担当症例が調整されるなど.

特に1番の不満は”給与が減る”でしたね、たしか手取りが70万→50万になりました.

手術をしたい盛りであった僕は経験手術件数も減るのも不満でしたね.

Dr.Komugi
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しかし、いい点はあって当直業務の次の日は午前で帰れたりと、

逆に今まで帰れなく、36時間勤務なんかザラでしたね.

それまで外科界隈は時間外100時間後越えは当たり前でした.

100時間を超えると産業医との面談があるので.

それ以上の時間外労働は申請しないという文化が確かに職場にはありました.

ちょうど僕は30歳くらいで働き盛りで毎日朝から晩までオペに入って、

その後は自己研鑽したり論文読んだり書いたりと毎日午前2時に帰るという毎日でした.

体重は激減し、肌荒れ、慢性的な寝不足で短気になったりと今思えばよくない毎日を送っていたと思います.

今は確実に流れは変わって、外科医達の労働環境は改善してきています.

今でも当直業務の次の日は、サービス残業を強要する部署もありますが、、、

未来の若者たちのためにいい労働環境に変わってほしいですね.

Dr.Komugi
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今思えば、当時の習慣や仕組みを変えた経営者や外科の部長の決断は英断でしたね.

忙しいと人は壊れます.

若者が搾取されるのではなく、のびのびする社会になって欲しいですね.

水曜日 救急当直

この日は一般業務の後は、17時から救急当直でした.

かなり忙しく、午前4時までnon stopに救急車やwalk-in患者が来ました.

特に印象的だったのは【縊頸自殺】を試みた患者さんが来たことですね.

まだ若い方であり、非常に痛ましい結果となりました.

その患者は何かしらずっと悩んでいて引きこもって、友達の家に泊まってはふらっと戻ってきたりと

両親とのコミュニケーションは希薄な印象でした.

もしかしたら周囲にSOSを出していたのかもしれませんね.

僕は仕事柄人の死にたくさん向き合ってきました.

救急の現場で泣き叫ぶ両親の姿は何回も見ていますが、毎回やるせない気持ちになります.

両親より先に他界することより親不幸はありません.

Dr.Komugi
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夫を失った妻を【寡婦・未亡人】と言います、妻を失った夫を【寡夫】と言います.

子供を失った親を表す言葉は調べる限り日本語にはありません.

それほど子を失った親の気持ちは計り知れないほどの悲しみがあるのでしょう.

Dr.Komugi
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これは日本の年間自殺件数ですね.

それでも毎年20000人が自分の命を絶っています.

実はピークは平成で減少傾向だったのが、令和2年で増えましたね.

平成が多かったのは今よりパワー系だったし、リーマンショックなどから、

職場でのトラブルが多かったのかもしれませんね.

令和2年で増えたのはコロナウイルスによる環境変化が原因かもですね.

なにかしら前兆があります.

  • 周囲への関心がなくなる、新聞やテレビを見なくなる
  • 食事がおいしくない、食欲が減る
  • 不眠
  • 性生活が急になくなる

人間の3大欲求や楽しむことが減ってきたら、それは【うつ】の前兆かもしれません.

嫌なことがあったら逃げたらいいんです、嫌な上司や職場に悩まされる必要はありません.

人生は長いです、どこかに必ずチャンスがあります.

ホリエモンが【人生は壮大な暇つぶし】と言ってました、本当そうだと思います.

生まれた時から生物は1秒1秒死に向かっています、肩ひじ張らず嫌なことから逃げたらいいと思うんです.

最近【好きなことして生きていく】というワードがはやりましたよね.

確実に平成→令和になって価値観は変わったと思います、好きなこと楽しんだらいいんです.

皆さんの周りにもSOSを出している方がいたら話だけども聞いてあげてください.

死んでからでは遅いんです.

Dr.Komugi
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投資家は日々損切りしています.

人生も一緒です、だめなら損切りしたらいいんです.

水曜日 【さわやか】に行く

皆さん【さわやか】ってご存じですか?

さわやか ホームページより

知る人ぞ知る、静岡のソウルフードですね.

炭焼き さわやか】というハンバーグ絶品のお店が静岡にあります.

他県からさわやかを食べに来ている方も多いです.

いつも非常に混んでます.

日曜日夜とかに行くと、2時間待ちはざらです.

平日の昼とか夕方だと待たずに入れます.

炭焼きレストランさわやか – Airウェイト(エアウェイト)

日曜の昼だとかなりこんでいる店舗もありますので、調べていくのがいいでしょう.

完全牛100%で、いわゆる俵型ハンバーグですね.

目の前で切って鉄板で焼いてくれるのは圧巻でした.

非常に肉厚でステーキを食べているような感覚でした.

非常に美味です、是非おすすめです.

Dr.Komugi
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静岡にしかないのが特別感ありますよね!

うなぎも美味しいですけど、ハンバーグも美味しいです.

静岡に立ち寄ったら是非!

金曜日

この日は非常にきれいな紅富士が撮れました.

いつも職場から見えるので、綺麗だなって思ったときは撮影してます.

静岡は非常に温和な方が多く、過ごしやすかったですね.

僕の静岡ライフもあともう少しです.

Dr.Komugi
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今週は平和でした.

来週も淡々と肩ひじ張らずいつも通りすごしましょう!


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